0102030405
Nouvèl
Poukisa sipò cheviy ak koud AISPORTER yo se chwa entelijan pou atlèt ak itilizatè chak jou yo
2025-05-19
Lè n ap pale de prevansyon blesi ak sipò jwenti, Sipò pou Cheviy ak Sipò pou Koud se zouti esansyèl pou atlèt, moun ki renmen fè espò, ak moun k ap refè apre yon fouli oswa yon antors. Nan AISPORTER, nou espesyalize nan aparèy òtopedik espòtif ak aparèy ortopedik...
gade detay 
Espò ak amizman vin tounen yon nouvo mache konpetitif
2021-10-18
Dènyèman, McKinsey ak Federasyon Mondyal Pwovizyon Espò (WFSGI) te pibliye "Rapò Mondyal Espò 2021 an", ki refere a tandans devlopman uit ane nan ekipman espòtif mondyal, epi vandè ki vann pwodui sa yo ka konsantre sou li. Rad espò aksidantèl b...
gade detay 
Je Olenpik Tokyo 2020 yo finalman kòmanse!
23 jiyè 2021
Mwen pa konnen si ou konnen, Je Olenpik Tokyo sa yo nan 28 kalite evènman orijinal yo, ak senk nouvo evènman. Alò, kisa pwojè sa yo ye? Ann fè yon envantè jodi a an tèm de nouvote. Nimewo 5: Eskalad wòch Anfèt, anpil moun pa abitye avèk p sa a...
gade detay 
Ekip tenis tab Chinwa a ap chèche pwoblèm aktivman epi li ap prepare aktivman pou Je Olenpik Tokyo yo.
2021-07-16
Kit se ogmante difikilte antrennman an oswa elaji detay preparasyon yo, mete difikilte yo devan epi fè preparasyon ki enpòtan, sa reflete atitid atlèt Chinwa yo pou fè efò pou ekselans ak detèminasyon pou "fè ...
gade detay 
Rezoud doulè w ap rankontre lè w ap kouri a
2021-07-16
Pafwa, kouri pa sèlman bonheur, epi pafwa pral gen doulè fizik. Lè w ap kouri, blesi a rive nan pòt la. 3 gwo blesi kouri sa yo komen. Èske w te janm rankontre yo? Fasiit Plantè Fasiit plantè a se yon ligaman ki pi laj...
gade detay Ki diferans ki genyen ant Pilates ak Yoga
2021-07-02
Kòm Pilates ak yoga tou de fèt sou yonManje yoga, yo se tou de egzèsis fizik ak mantal, epi gen anpil mouvman sipò estatik, kidonk pifò moun gen difikilte pou distenge diferans ki genyen ant de yo. Diferans 1: Orijin Yoga soti nan tan lontan...
gade detay 
Erè komen ke kourè yo fè
2021-07-02
Tout moun k ap kouri vle kouri vit, byen, byen, epi evite blesi. Men, soti nan "kapab kouri" rive nan "kapab kouri", diferans lan se tout yon seri aprantisaj sistematik. Soti nan antrennman chak jou rive nan konpetisyon ofisyèl, ki jan nou ta dwe swiv plan syantifik la? Ann pran yon ti gade...
gade detay Kèk preparasyon pou pratik tenis
25 Jiyè 2021
Anvan nou aprann tenis, nou dwe premye prepare bagay sa yo: 1, raket 2,Band swe3, soulye 4, tenis 5, rad tenis. Jodi a nou pral konsantre sou bann swe yo ozalantou tèt la ak ponyèt la. Mwen kwè ke tout moun souvan wè moun ki mete braslè ponyèt...
gade detay Enfòmasyon enteresan sou tapi yoga yo
25 Jiyè 2021
An reyalite, pèdi pwa ap toujou rankontre difikilte. Egzèsis yoga ki pa chwazi kote a, lè a, oswa eksperyans lan souvan fasil pou tout moun wè, men anpil moun rete nan etap chwazi ekipman an. Men kesyon an, èske pi epè a...
gade detay Ekipman pwoteksyon foutbòl
2021-06-18
Yo rele foutbòl espò nimewo en nan mond lan, men an reyalite li plis pase yon senp espò. Pa gen okenn lòt espò ki touche tout aspè nan lavi moun otan ke foutbòl. Nan espò foutbòl la, to blesi yo pa sanble osi wo ke sa ki genyen nan...
gade detay Kijan pou chwazi sipò pou ren pou fè egzèsis
2021-06-18
Premyèman: wòl sipò ren an Sipò ren an se yon ekipman enpòtan nan kondisyon fizik. Li ka double fòs ou. Li pa sèlman pwoteje do ou, men tou li pran swen kolòn vètebral lonbè ou. Egzèsis tankou squats, hard pull, bench press, ak back pulls, ren...
gade detay 
Fè mache san efò, fè grenpe pi fasil
2021-06-10
Ou ka pa konnen ke 70% nan pwa nou konsantre sou de jwenti jenou yo. Sa a se tou pwoblèm ki fè anpil moun gen doulè nan jenou. Ritm lavi a ki chaje ak rapid pa pèmèt nou gen anpil tan pou nou jwi moman pwomnad la. Chak jou, nou prese...
gade detay