Nouvèl Endistri

Dènyèman, McKinsey ak Federasyon Mondyal Pwovizyon Espò (WFSGI) te pibliye "Rapò Mondyal Espò 2021 an", ki refere a tandans devlopman uit ane nan ekipman espòtif mondyal, epi vandè ki vann pwodui sa yo ka konsantre sou li. Rad espò aksidantèl b...

Mwen pa konnen si ou konnen, Je Olenpik Tokyo sa yo nan 28 kalite evènman orijinal yo, ak senk nouvo evènman. Alò, kisa pwojè sa yo ye? Ann fè yon envantè jodi a an tèm de nouvote. Nimewo 5: Eskalad wòch Anfèt, anpil moun pa abitye avèk p sa a...

Kit se ogmante difikilte antrennman an oswa elaji detay preparasyon yo, mete difikilte yo devan epi fè preparasyon ki enpòtan, sa reflete atitid atlèt Chinwa yo pou fè efò pou ekselans ak detèminasyon pou "fè ...

Kòm Pilates ak yoga tou de fèt sou yonManje yoga, yo se tou de egzèsis fizik ak mantal, epi gen anpil mouvman sipò estatik, kidonk pifò moun gen difikilte pou distenge diferans ki genyen ant de yo. Diferans 1: Orijin Yoga soti nan tan lontan...

Tout moun k ap kouri vle kouri vit, byen, byen, epi evite blesi. Men, soti nan "kapab kouri" rive nan "kapab kouri", diferans lan se tout yon seri aprantisaj sistematik. Soti nan antrennman chak jou rive nan konpetisyon ofisyèl, ki jan nou ta dwe swiv plan syantifik la? Ann pran yon ti gade...

Kounye a, baskètbòl se youn nan espò ki gen pi gwo pousantaj popilarite nan peyi nou an. Kit se nan lekòl primè ak segondè, nou ka jwenn egzistans teren baskètbòl, sa ki montre estati baskètbòl nan medsin Chinwa a. Anvan nou konprann...

Gen moun ki di li pi fasil pou pèdi pwa nan ete pase nan ivè paske ou pèdi plis pwa apre ou fin fè egzèsis, kidonk ou pèdi plis pwa. Lè ou peze apre yon antrennman nan ete, ou gen tandans pèdi yon kilo oswa de, men se jis paske ou swe epi ou dezidrate...

1. Je: Moun ki ensiste pou kouri long distans yo gen anviwon 1 èdtan pa jou pou gade dwat nan distans lan. Sa a se yon bon fason pou je yo detann epi repoze. Si ou gen timoun ki gen laj lekòl nan fanmi ou, ou ka fè l kouri chak jou epi li gen myopi...

Premyeman, se yon bon kesyon! Paske gen anpil moun ki blese akoz kouri, epi gen anpil lòt altènativ pou kouri. Ki kalite egzèsis mwen ta dwe fè? Pwen de vi fizyolojik la se: "osi lontan ke itilizasyon regilye gwo gwoup misk yo, pwo...

Anpil moun pa gen abitid mete ekipman pwoteksyon lè y ap antrene nan jimnastik la. Petèt ou pa panse li nesesè, men jodi a mwen vle di ke ekipman pwoteksyon trè enpòtan ni nan pwen de vi sekirite ni nan efikasite antrennman. Kidonk...

San ou pa rann ou kont, prentan gentan pase yon mwa, tanperati a ap monte piti piti, kò parese a ap dòmi pandan kèk mwa, ibènasyon an ta dwe fini. Si ou pa fè egzèsis nan sezon prentan an, ou pral gen depresyon tout ane a. Men kat konsèy pou ou rete anfòm nan sezon prentan an. 1...

Anpil moun gen kesyon konsa tankou ki ekipman pwoteksyon espòtif ki nesesè pou nou nan espò chak jou. Pou rezon sa a, mwen prepare atik sa a pou tout moun, pa twòp istwa san sans, ann ale dirèkteman nan sijè a. Nan antrènman fòs, wòl prensipal ponyèt...